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Séance
Développement
Valloire
2026
Tarifs / Dates des stages
Du 9 au 13 Février
8h-11h
De 2017 à 2013 (en groupe d’âge)
250€
Glace : 5 x 1h30
Hors glace (facultatif) : 5 X 45min
Programme d’Entraînement sur Glace
7h30 d’entraînement intensif, dirigées par des entraîneurs professionnels reconnus à l’échelle nationale. Ce programme est conçu pour renforcer vos compétences techniques et stratégiques sur la glace, en mettant l’accent sur :
Power Skating
Développez votre vitesse, votre agilité et votre maîtrise des carres pour des déplacements plus rapides et efficaces.
Dryland spécifique sur glace
Travaillez les compétences de transition entre glace et hors-glace pour une application directe en match.
Ces sessions sont adaptées aux niveaux et besoins de chaque participant, garantissant un apprentissage progressif et motivant.
Programme d’Entraînement Hors Glace (facultatif)
4h15 d’exercices variés et complémentaires pour renforcer les aptitudes physiques et mentales nécessaires au hockey sur glace :
Circuit Training
Améliorez votre force, votre endurance et votre explosivité grâce à des exercices ciblés.
Yoga
Travaillez votre flexibilité, votre équilibre et votre gestion du stress pour optimiser vos performances globales.
Ce programme hors glace est conçu pour compléter le travail sur la glace, en mettant l’accent sur la condition physique et la préparation mentale des joueurs.
Les Séance Développement Valloire est terminé, mais il revient l’année prochaine !
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